Pour chasser les soucis du jour, laissez-vous guider par cette read more méditation. Fermez vos yeux dans le silence et suivez la douce cadence de votre souffle. Visualisez un lieu paisible où vous vous sentez à l'aise . Laissez aller les pensées qui traversent votre esprit. Visualisez votre esprit libre et détendu. Chaque inspiration est un c… Read More